[原文]

出生入死①。生之徒②十有三③，死之徒④十有三，而民生生，动皆之死地之十有三。夫何故也？以亓生生也⑥。盖闻善执生者⑦，陵行不辟矢（兕）虎⑧，入军不被甲兵⑨。矢（兕）无所椯亓（投其）角，虎无所昔亓蚤（措其爪），兵无所容其刃。夫何故也？以亓无死地焉⑩。

[译文]

人始出于世而生，最终入于地而死。属于长寿的人有十分之三；属于短命而亡的人有十分之三；人本来可以活得长久些，却自己走向死亡之路，也占十分之三。为什么会这样呢？因为奉养太过度了。据说，善于养护自己生命的人，在陆地上行走，不会遇到凶恶的犀牛和猛虎，在战争中也受不到武器的伤害。犀牛于其身无处投角，老虎对其身无处伸爪，武器对其身无处刺击锋刃。为什么会这样呢？因为他没有进入死亡的领域。

[注释]

1、出生入死：出世为生，入地为死。一说离开了生存必然走向死亡。

2、生之徒：徒，应释为类。生之徒即长寿之人。

3、十有三：十分之三。

4、死之徒：属于夭折的一类。

6、生生：由于求生的欲望太强，营养过剩，因而奉养过厚了。

7、善执生者：摄生指养生之道，即保养自己。

8、兕：音si ，属于犀牛类的动物。

9、入军不被甲兵：战争中不被杀伤。

10、无死地：没有进入死亡范围。