[原文]

五色①使人目<眀>盲②，驰骋③田腊④使人心发狂⑤，难得之货使人之行妨⑥，五味⑦使人之口（爽）⑧，五音⑨使人之耳聋⑩。是以圣人之治也，为腹不为目⑾，故去彼取此⑿。

[译文]

缤纷的色彩，使人眼花缭乱；纵情狩猎，使人心情放荡发狂；稀有的物品，使人行为不轨；丰盛的食物，使人舌不知味；嘈杂的音调，使人听觉失灵。因此，圣人但求吃饱肚子而不追逐声色之娱，所以摒弃物欲的诱惑而保持安定知足的生活方式。

[注释]

①五色：指青、黄、赤、白、黑。此指色彩多样。

②目<眀>盲：比喻眼花缭乱。

③驰骋：纵横奔走，比喻纵情放荡。

④田腊：打猎获取动物。畋，音tian，打猎的意思。

⑤心发狂：心旌放荡而不可制止。

⑥行妨：伤害操行。妨，妨害、伤害。

⑦五味：指酸、苦、甘、辛、咸，这里指多种多样的美味。

⑧口爽：意思是味觉失灵，生了口病。古代以"爽"为口病的专用名词。

⑨五音：指宫、商、角、徵、羽。这里指多种多样的音乐声。

⑩耳聋：比喻听觉不灵敏，分不清五音。

⑾为腹不为目：只求温饱安宁，而不为纵情声色之娱。"腹"在这里代表一种简朴宁静的生活方式；"目"代表一种巧伪多欲的生活方式。

⑿去彼取此：摒弃物欲的诱惑，而保持安定知足的生活。"彼"指"为目"的生活；"此"指"为腹"的生活。